Curso Técnicas para Eliminar el Estrés

Con el curso de Técnicas para Eliminar el Estrés trabajarás con la intensidad emocional para aprender a reducirla y, a partir de ahí, generar algo útil que desprende la energía del estrés.

Curso técnicas para aprender a eliminar el estrés

En el día a día, tenemos que afrontar diferentes situaciones de estrés que a veces nos desbordan, que incluso pueden llegar a paralizarnos y el estrés nos hace comportarnos como desconocidos.

Aprender a gestionar el estrés es tan importante como adoptar unos hábitos de vida saludables.

Enfrentarse a un cambio, al comienzo de una relación o de un trabajo, a una situación de incertidumbre,… Cada día está lleno de momentos estresantes que tenemos que aprender a tratar para poder superarlos.

" Una experiencia relajante "

Aprende a tratar el estrés con Inés Mazarrasa

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Fechas

Pendiente

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Horario

Pendiente

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Lugar

c/Buenavista,8
Boadilla del Monte (Coplace)



Duración

2 horas

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Modalidad

Presencial

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Precio promocional

Pendiente

Inscripción CERRADAS

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Curso Técnicas para Eliminar el Estrés: Objetivo y Características

Aprender a gestionar el estrés

Este curso está diseñado para las personas que quieren aprender controlar el estrés y mejorar en su día a día, quitándose este peso de encima.

¿Qué aprenderás?

Conocer las técnicas básicas para controlar el estrés.
Habrá un compromiso de práctica para que la formación tenga su efecto.
Reconocer los mecanismos básicos de regulación del estrés.

Posibilidad de realizar el nivel II. Gestión de las emociones II.

Beneficios del Curso Técnicas para Eliminar el Estrés

Cuando se realiza la práctica puedes sentir el estrés y percibirlo en las situaciones que se presenta.

En poco tiempo se obtiene una mirada nueva para generar recursos personales fáciles de aplicar en personas muy estresadas.

Inés Mazarrasa, está certificada en Gestión emocional con CL3 Advanced Certification level por el método Alba Emoting, gestión emocional sistémica por Sensum Systemic.

Lleva 14 años ejerciendo como coach certificada por ICF e impartiendo cursos de gestión emocional a particulares y empresas en distintos colectivos.

Es Facilitadora de Conflictos y Master Coach de Cuerpo y Movimiento.

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Equipo docente con experiencia

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Resolución de dudas

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Llamada de bienvenida

Las mejores decisiones vienen desde una emoción que lo posibilite

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Gestión Emocional con el Método Alba Emoting™

¿Dónde se celebra el Curso de Técnicas para eliminar el estrés?

Esta formación de cómo eliminar el estrés se impartirá en el municipio madrileño de Boadilla del Monte.

Salvo cambio de última hora, el emplazamiento es en la Calle Buenavista nº8, (Coplace), CP. 28660. Si tienes alguna consulta, no dudes en preguntarme.